ヤーナリズム購入されたかたいますか？

イべントやお出かけが大好きな私です。

産後太りのくわばたりえさんが、またまた大変身！ウエストマイナス１５．７㎝！

複雑な動きは一切ないので、ダンス初心者や運動が苦手な方も大丈夫。

ヤーナリズムで、自分が痩せてアスリート並みの美しいボディー、ウェストのクビレをイメージしてください。

浄化と安心はセットということで。

いつも読んでいただき、ありがとうございます。

ヤーナリズム。昨日まで風邪でやんなかった分、今日はレッスン１～３まで実施。
さすがに汗だく。

ヤーナリズムの効果が期待できる理由のひとつ。
１レッスン１０分だから忙しくても続けられる

ヤーナリズムは、腰を振るだけなのに効率的なエクササイズ。

ということで、明日は、がっつり取材してみます。

今日はがまん大会禁止。

忙しい女性”のために開発された、１レッスン１０分×豊富なジャンルの魅惑なダンスエクササイズ！

コアリズムの第２弾のヤーナリズム。

夏へむけて、なにでダイエットしようか迷っているかたは、マストチェック！
答えは、ヤーナリズムだから。

ということで宜しくお願いしますです。

管理人です。
いつもありがとうございます。

お家帰って来て実家で食べ過ぎた分、ウォーミングアップ。
ヒップホップ１、ラテン１、２をしたよ。

くわばたりえが見せつけたあまりの結果に、たくさんのかたがヤーナリズムに夢中。

とりあえずレッスン１だけ、ウォーミングアップとレッスン１だけ、ストレッチしてレッスン１とレッスン２といろいろ組み合わせてエクササイズできます。

ということで、やっとやっと書きました。

お疲れさんです。

日本だけのスペシャル特典もあり！

ヤーナリズムは、前作コアリズムより１プログラム１０分とお手軽ですが、効果は実感できます。

世界トップレベルのダンサー ヤーナ・クニッツが、短期間でも効率の良いエクササイズを目指し、くびれづくりやカロリー燃焼の効果がある動きを約10分単位にまとめました。

ふー、今日もつかれたー