ヤーナリズム購入されたかたいますか？

今日はがまん大会禁止。

パンドプレはヒップや太もも、ふくらはぎに効果的。
カロリーを燃焼させ、頭からつま先まで全身を引き締めます。

ディスコは、懐かしの70年代ダンスを現代向けに楽しくアレンジしています。

1000円くらい安い英語バージョンをネットでうってるけど、エクササイズの理解度が全然違うからね。
やっぱり日本語吹替版がいいです。

記憶があいまいということにします？？？

こんちわ＾＾

ヤーナリズムは、コアリズムの発案者の一人で、ラテンダンサーでもあるヤーナクニッツが考案した新しいダンスエクササイズなんです！

ヤーナリズムは、その日の気分や状況に合わせてダンスを選べるから飽きずに続けられます。
その秘密は１プログラム１０分のダンスエクササイズにあります。

相方の小原さんは、Blogで人気者のジィジは、どう見たのでしょう？
感想が知りたいですね。

明日はいい日だ。がんばろ～＾＾

おせわになっています。

お風呂が沸くまでの待ち時間や料理を煮込んでいる間など、日常の空いてる時間を利用できるから長続きできます。

ムシャクシャしてる日は、ディスコでスカッとするなど、あなたなりのセレクトで楽しんで！

やはり、くわばた「やせてんなぁ…」という感想が大多数でした。

必須ではない、ということもわかってよかった。

管理人です。
今日は日帰りでハイキングです。

ヤーナリズムは、1回10分×3セットなので、お手軽でスゴくいいです。

ヤーナリズム最新情報！

こんなチャンスは滅多にないと思います。
私と一緒にヤーナリズム始めませんか？

ということで、明日は、がっつり取材してみます。

こんにちは。

kubireru.jpは、噂のヤーナリズム・スペシャルサイトとして、今夜、内容を大きく更新。

ヤーナリズムで産後太りを解消したくわばたりえ噂の母子ヌードが、読売新聞で全面広告！

コアリズムのヤーナ・クニッツが、より進化した新しいエクササイズを開発！
それが、ヤーナリズム！

ということで今日はまったりして、明日からもバリバリがんばります。