くわばたりえ御用達のヤーナリズム購入されたかたいますか？
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元気にやってますかー。
腰を振るだけなのに、とっても効率的！
楽しくエクササイズができなければ続けることは難しく、ウェストのお肉を解消することもできないのではないでしょうか。
とりあえず３週間は続けてみる。
通学路が坂道ということなので、いつもふくらはぎの筋肉が張っています。
