ヤーナリズム購入されたかたいますか？

コニチワ。

くわばたりえさんもヤーナリズムを始めて最初の３週間はたったの1kgしか減っていなく泣きそうだったそうです。

ヤーナリズムの効果が期待できる理由のひとつ。
１レッスン１０分だから忙しくても続けられる

忙しいあなたも、ヤーナリズムならできます。

ということでねるわ。

今日は研修でした。

フロントビューとバックビューを見ながら、正しいダンスをマスターしましょう！

さあ、あなたもヤーナリズムで夏までにくびれ美人を目指しませんか？

産後太りのくわばたりえさんが、またまた大変身！ウエストマイナス１５．７㎝！

あなたがやり残したことは何かありますか？

今日はなんもないから一日中家で寝てます

くわばたりえが見せつけたあまりの結果に、たくさんのかたがヤーナリズムに夢中。

ヤーナリズムは、コアリズムの開発者の一人ヤーナ・クニッツが考案した新しいダンスエクササイズです。

まるで専属コーチから教わっている気分の日本語吹き替え機能。

お休みさんです。

お世話様です。

意外と１レッスン１０分は、あっという間です。

楽しみながらしっかり脂肪燃焼ができ、１レッスン１０分で終わってしまうので、飽きることもありません。

お風呂が沸くまでの待ち時間や料理を煮込んでいる間など、日常の空いてる時間を利用できるから長続きできます。

ということで今日はまったりして、明日からもバリバリがんばります。

イべントやお出かけが大好きな私です。

毎日続ければ効果あると思います。
問題は１日のどこにコアリズムタイムを組み込むか。
１レッスン１０分び最新のヤーナリズムが良さそうです。

自宅でこっそりエクササイズ！
ライバルに差をつけるチャンスです！

ヤーナリズムのDVDは計4枚。
ディスコ、ヒップホップ、ラテン、ベリーダンス(特典DVD)。

ということで、もう寝ます。
明日も仕事だし。当たり前ですが。